#58 Sobrevivir psicológicamente tras una pandemia - a podcast by TCO Psicología y Coaching

¿Eres una persona responsable?

Es probable que la mayoría de las personas no comparta este podcast o lo escuche... porque esto no es un bulo, no es una teoría de la conspiración, no es un #podcast catastrofista y lamentablemente eso es lo que vende y lo que más se difunde.

Si eres una persona responsable, que quieres poner tu granito de arena en toda esta locura, que estás hart@ de esta alarma social te ruego que lo compartas. Combatamos toda esta histeria colectiva que no hace bien a nadie.

En este podcast hablo de todo el revuelo que se ha formado en 48h, de todo el alarmismo social, como se produce, qué podemos hacer para combatirlo y por lo menos para estar más tranquilos y no formar parte de toda esta histeria.

También hablo de lo que iba a ser el tema principal: cómo afrontar psicológicamente una cuarentena y todos los efectos que conlleva como ansiedad, depresión, ira, culpa, estigma social e incluso estrés postraumático.

Os invito a cuidaros psicológicamente, a tener una actitud lo más positiva y calmada posible en todo este proceso y a difundir información veraz y positiva.

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