Quality over quantity for age-group triathletes with Mike Ricci | EP#98 - a podcast by Mikael Eriksson

from 2018-02-01T05:00

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Mike Ricci is one of the most successful coaches out there when it comes to age-group triathletes, and has been awarded USAT Coach of the Year. We discuss his thoughts and principles on effective triathlon training for age-groupers.
 
 
IN THIS EPISODE YOU'LL LEARN ABOUT:
  • Quality over quantity in triathlon training 
  • Balancing training with a career and family 
  • Why taking weeks off in the off-season traditional base building may be counterproductive for age-group triathletes
  • Beginner triathletes - what to focus on in training, and how to reduce overwhelm
  • Tips for moving up to your first 70.3 or Ironman
  • "Leveling up" and becoming competitive in your age-group
 
 
SHOWNOTES:
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SPONSORS:
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