Bodybuilding EXTREM: Physische & psychische Kosten einer Bodybuilding Laufbahn mit Peter Stark - a podcast by Arne Otte

In dieser Episode begrüße ich Coach und Vollblut Bodybuilder Peter Stark. Wir blicken auf seine Prep-Historie mit 200 Kg Gewichtsunterschied zurück und diskutieren über die physischen und vor allem psychischen Kosten einer Bodybuilding Laufbahn mit dauerhaft maximaler Intensität in jeder Phase.

TIMESTAMPS:
Intro: Wer ist mein heutiger Gast? Der Name ist bei ihm definitiv Programm!
2:09 Peter‘s Bodybuilding-Sozialisation
8:25 Unser Thema heute: die nichtmonetären Kosten von Bodybuilding. Und was hat Ballet eigentlich mit Bodybuilding zu tun?
19:33 Peter‘s Prep-Historie mit in Summe 200 kg Gewichtsunterschied
24:55 Wäre Peter heute ein besserer Athlet als damals?
27:52 Die physischen und psychischen Kosten Peter‘s Bodybuilding-Laufbahn bis jetzt
38:32 Hat Peter sein Essverhalten nun für sich in den Griff bekommen?
43:14 Wie sieht realistische Zielsetzung im Bodybuilding aus?
49:13 Mit welcher Intensität kannst und willst du Bodybuilding betreiben?
57:00 Finde deine internen Motive für langanhaltenden Progress!
1:07:22 Wo könnt ihr Peter auf Social Media finden?

Peter bei Instagram: https://www.instagram.com/petestrongmotivation

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