+Daniel Kubik: Progressiv Overload - effektives (Gesamt) Volumen - Abfälschen? #033 - a podcast by Arne Otte

In dieser Episode durfte ich erneut Natural Bodybuilding Pro Daniel Kubik begrüßen. Primär besprechen wir die Thematik: Progress in der Offseason. Ausserdem haben wir vorab "etwas" über unsere Wettkampfpläne für die kommenden Jahre gesprochen sowie über die Zusammenarbeit mit unseren Coaches.

TIMESTAMPS
1:50 Daniels aktueller Offseason-Progress #coach #minicutratios
5:45 Zukünftige Wettkämpfe und Verbände? 2020? #gnbf #wnbf #bnbf #dfac
18:30 Der schmale Grad/die Illusion nach dem „Optimum“ zu streben #mps #genetik
23:53 Meine eigenen Wettkampfpläne für 2021 - der Sprung von der Mens Physique ins Bodybuilding #mithärtepunkten
30:16 Unsere Erfahrungen mit unseren Coaches #knowyouraudience
43.22 Was ist eigentlich Progress im Kontext Hypertrophie?
49:58 Übungsausführung & range of motion im Bezug auf realen Progress #videos #abfälschen
57:44 Wie viel Form-Breakdown/Abfälschen ist akzeptabel? #formpolizei
1:01:20 Ist ein steigendes Gesamtvolumen immer von Nöten? Effektives Gesamtvolumen! #panicatthespreadsheet
1:10:51 Die Bedeutung von Intra- & Intramuskulärer Koordination für den „Progress

DANIEL findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/danielkbk_
DANIELS Blogbeiträge:
https://blog.sciencethetics.com

Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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