Feat. LealovesLifting BINGE EATING besiegen! FOOD FOR THOUGHT #003 - a podcast by Arne Otte

Lea ist Studentin der Sportwissenschaften als auch der Psychologie und bringt zum Thema BINGE EATING / Kontrollverlust bei der Nahrungsaufnahme nicht nur viel evidenzbasiertes Wissen mit sondern auch Ihre persönliche jahrelange Erfahrung mit der Problematik.

Wir suchen nach URSACHEN, AUSLÖSERN und natürlich nach praktikablen LÖSUNGEN zu dieser Thematik.

Ausserdem sprechen wir über verschiedene Ernährungsformen wie Flexible Dieting und deren Pro/Contra im Bezug auf Binge Eating.

LEA findet IHR hier:
Website: https://www.lealoveslifting.net
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdyzDriY5DRbdml3wfUaDng
Instagram: https://www.instagram.com/lealoveslifting_official

Die Bücher:
BINGE OVER BRAIN: https://amzn.to/2KtGOed

THE HUNGRY BRAIN: https://amzn.to/2z9K1ds

Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/

COACHING: https://www.theartofpt.de
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