Feat. Pascal Su / Lifestyle-Faktoren erfolgreicher Kraftsportler / 240 Kg Kniebeuge trotz Kind im Nacken #001 - a podcast by Arne Otte

Wir besprechen welche Gewohnheiten einen erfolgreichen Kraftsportler ausmachen und wie sich diese durch zeitlich wechselnde Lebensbedingungen immer wieder verändern. Des Weiteren wird der oftmals unterschätzte Faktor RECOVERY in diesem Zusammenhang erörtert. Zum Schluss gehen wir nochmal auf das Mindgame sowohl im Bodybuilding als auch im Powerlifting ein und wie verschiedene Charaktere mit dem psychologischen Aspekt des Kraftsports umgehen.

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