+Marc Drossel: Q&A - Ist Bodyweight Training für die Hypertrophie sinnvoll? Pt.1 #012 - a podcast by Arne Otte

In dieser Episode gibt es den ersten Teil eines Q&A mit Marc Drossel. Marc hat einen Bachelor in Ernährungsberatung, ist ambitionierter GNBF Athlet, Online Personal Trainer und betreibt den Smart Fitness & Food Podcast.

Wir haben folgende Fragen für Euch diskutiert:

TIMESTAMPS:
3:47 Ist Bodyweight Training für die Hypertrophie sinnvoll?
8:21 Fortschrittsmarker der Hypertrophie über mehrere Perioden/Zyklen gesehen?
16:42 Der ideale Trainingszeitpunkt? MORGENS/MITTAGS/ABENDS ???
21:18 Bodybuilding vs. Powerlifting? Was soll ich machen?
28:05 Die richtige Menge an Cardio im Aufbau/Maintenance/Diät?

Den zweiten Teil des Q&As findet IHR bei Marc im Smart Fitness & Food Radio: https://itunes.apple.com/de/podcast/smart-fitness-food-radio-ern%C3%A4hrung-training-lebensmittel/id1259139519?mt=2&i=1000419873089

Marc bei Instagram: https://www.instagram.com/marc_drossel
Marcs Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/smart-fitness-food-radio-ern%C3%A4hrung-training-lebensmittel/id1259139519?mt=2

Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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