Die 5 Phasen der Trauer und das Coronavirus - a podcast by Kris Oak

1. Verleugnen
2. Wut3. Verhandlung
4. Depression5. Akzeptanz
In meiner letzten Therapiesitzung hat meine Therapeutin über diese Analogie gesprochen zwischen wie es uns in der jetzigen Pandemie geht und dass es ist als hätte man jemanden Nahestehenden verloren und man dessen Tod verarbeiten muss.Es fällt mir und ich glaube auch vielen anderen extrem schwer diese Art von Gefühlen zu verarbeiten. Viele stecken in einer der Phasen fest habe ich das Gefühl.
Ich erzähle in welcher Phase ich mich befinde und ermutige dich dazu, dir zu überlegen, in welcher Phase du steckst...

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