Atemübung zum Einschlafen - a podcast by Sarah Desai
from 2021-06-14T05:00
::
::
In dieser Podcastfolge wirst du mit Hilfe der 4-7-8 Atemtechnik innerhalb von wenigen Minuten sanft und entspannt einschlafen können. Kreisende Gedanken werden sich verabschieden, deine Pulsfrequenz langsam runterfahren, dein Körper sich entspannen und du in einen erholsamen Schlaf verfallen.
+++Hier geht's zu allen Infos und Angeboten von mir:
https://sarahdesai.de/linktree/
Further episodes of The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit
Further podcasts by Sarah Desai
Website of Sarah Desai