#011: Die Vorteile eines CrossFit Trainingstagebuchs - Warum Du ein Journal führen solltest! - a podcast by Coach Cosic & René Marsching

Welche Vorteile hat ein Trainingstagebuch? Wie umfangreich sollte es sein? Wie fange ich am besten mit einem Journal an? Analog mit Stift auf Papier oder doch lieber digital per App?

Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Trainingstagebüchern und darüber, warum Du eines führen solltest!

Words of the Day:

"Die Person, die am längsten fokussiert bleibt, ist die Person, die am meisten Fortschritte machen wird." 

Empfehlungen:

CrossFit Journal - Glen Harrison - Why Use a Training Log?

https://journal.crossfit.com/article/why-use-a-training-log-2

Du hast weitere Fragen zum Führen eines Trainingstagebuchs?

Schreib uns gerne an: thinkinsidetheboxpodcast@gmail.com

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