¡A evitar el efecto yoyo! - a podcast by Caracol Podcast

En estos meses, Lucía ha conversado con diferentes especialistas, lo que le ha permitido entender muchas cosas sobre su cuerpo y su peso. Tras estas conversaciones, Lucía cambió algunos hábitos; ha hecho más ejercicio y continúa con el plan nutricional que le recomendó su médico especialmente para ella. Las cosas no podrían estar mejor, finalmente está viendo resultados de todo su esfuerzo. Pero... un día Lucía se pone una falda que llevaba mucho tiempo sin usar y se da cuenta de que nuevamente no le cierra. Corriendo va a su baño y se enfrenta de nuevo a la báscula, encontrando algo desconcertante... ¡subió de peso! ¡¿Por qué?!

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