Folge 3: Lust auf Yoga - einfachen Übungen zum Mitmachen - a podcast by einfallsreich.tv

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Was ist eigentlich Yoga? Vielleicht habt Ihr euch diese Frage auch mal gestellt?

Yoga für Körper & Seele - ist der ganzheitliche Weg zur Gesundheit, Glück und Wohlbefinden durch die Disziplinen des Yoga: Körperliche Übungen (Asanas), Yoga-Atmung, Entspannung, kraftvolle Ernährung, Meditation & Karma Yoga (Selbstlioser Dienst).

In unserem Beitrag ?Lust auf Yoga? zeigen wir verschiedene Yoga-Übungen bzw. Varianten zum Mitmachen oder Ausprobieren. Es sind nur einige Übungen aufgelistet, damit ihr euch einen kleinen Eindruck verschaffen könnt. In weiteren Episoden werden wir das Thema Yoga noch vertiefen und strukturieren. Denkt bitte immer daran, daß oftmals weniger mehr ist und man Yoga sehr behutsam ausüben sollte. Auch sind nicht alle Übungen für Jedermann gedacht.
Genießt die tollen Bilder, die toll komponierte Musik, die Schnitte und den Drehort - es hat wieder einmal richtig Spaß gemacht. In em Sinne: Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist ohne Gesundheit nichts. OOOOOOOOOOMMMMMMMMM.

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