Podcasts by Was ist ein Podcast? Definition, Bedeutung und Erklärung.

Folge 7: Yoga 2 from 2007-08-03T14:46:23

Ja, auch bei uns scheint im Sommer ab und zu die Sonne! Gelegenheit den Sonnengruß - Surya Namaskar - einzuüben. Der Trainer zeigt Euch wie es geht und gibt Tips für die Entspannung danach. Mehr In...

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Folge 6: Laufen in der Natur from 2007-06-13T09:58:35

[www.trainer-2-0.de] Der Trainer 2.0 im Wald und in den Weinbergen. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und unseren wichtigsten Muskel, das Herz. Laufen kann man überall - zuhause, auf Reisen, ...

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Folge 5: Auf Reisen from 2007-05-25T09:34:02

Shownotes auf www.trainer-2-0.de. Heute geht es auf eine gemeinsame Reise ins mystische Ägypten; wir starten eine "Reise ins Ich" und wollen etwas Neues kennenlernen. Ägypten liegt im nordöstlichen...

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Folge 4: Fitness-Zirkel from 2007-04-26T10:18:30

In einer neuen Folge nimmt der Trainer 2.0 uns mit ins Fitnessstudio. Dort wartet Wilfried, der nach längerer Pause wieder das Training aufnehmen möchte. Alle Shownotes auf www.trainer-2-0.de

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Folge 3: Lust auf Yoga - einfachen Übungen zum Mitmachen from 2007-02-28T17:37:38

[www.trainer-2-0.de] Was ist eigentlich Yoga? Vielleicht habt Ihr euch diese Frage auch mal gestellt? Yoga für Körper & Seele - ist der ganzheitliche Weg zur Gesundheit, Glück und Wohlbefinden dur...

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Folge 2: einfache Übungen zu Hause from 2007-02-19T21:56:14

[Shownotes auf www.trainer-2-0.de] Heute geht es los mit ein paar praktischen Übungen zum Mitmachen. Das Schwierigste ist bekanntlich, einen Anfang zu finden. Wir alle nehmen uns zwar vor, mehr Spo...

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Folge 1: Trainer 2.0 from 2007-02-08T11:15:05

Ein neues Video-Podcast-Format rund um Sport, Fitness, Entspannung. Werney ist der Trainer 2.0. Er nimmt uns mit ins Studio, zum Joggen, zum Meditieren und zeigt uns, wie es geht. Jede Folge mit pr...

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