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Il Podcast di TrainEvolution, il sistema di allemento integrato per il ciclista e Hormonal Release System, la metodologia di stimolazione ormonale naturale
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Chiedilo al Coach#2: L'ABC dell'allenamento: lo stai seguendo? from 2022-03-11T10:57:34
Scopri il Libro di TrainEvolution:
https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-off...
Come funzionano gli ormoni e l'effetto _Doping Ecologico_ from 2022-02-22T08:38:06
Come funzionano gli ormoni e quale effetto hanno sulla nostra vita e sulle prestazioni sportive?
Lo scopriamo in questo video in cui Omar Beltran spiega le basi della metodologia Hormonal Rele...
Riprendere gli allenamenti dopo il vaccino from 2022-02-11T10:37:36
Per la rubrica "Chiedilo al Coach" ecco i consigli dal punto di vista della preparazione atletica (non medico naturalmente) per riprendere gli allenamenti dopo il vaccino.
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Il tuo Genio interiore from 2022-02-09T08:31:12
Se vuoi essere dei nostri e scoprire finalmente il tuo Genio interiore (qualsiasi età tu abbia), questo è il momento giusto.
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Webinar Presentazione "Cima Coppi" from 2022-02-08T08:08:24
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Come riprendo l'allenamento dopo il virus? from 2022-02-04T08:13:26
Come riprendo il mio programma di allenamento dopo essere guarito dal covid?
Per la rubrica "Chiedilo al Coach" sentiamo i consigli di Omar, dal punto di vista del preparatore atletico (natura...
Estratto Webinar_ La Forza secondo TrainEvolution from 2021-10-22T08:54:21
In questo video infatti Omar affronta l'argomento della stimolazione della forza nel ciclismo, in un modo differente da ciò che si sente di solito.
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Vedrai infatti:
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Masterclass Preparazione Invernale Integrata Parte4 from 2021-10-19T09:03:47
Cos'è la Preparazione Invernale Integrata per il Ciclista ?
Cosa significa sistema di allenamento integrato e perché dovresti considerarlo prima di iniziare qualsiasi programma di preparazion...
Masterclass_Preparazione_Invernale_Integrata_Parte3 from 2021-10-14T08:13:18
Cos'è la Preparazione Invernale Integrata per il Ciclista ?
Cosa significa sistema di allenamento integrato e perché dovresti considerarlo prima di iniziare qualsiasi programma di preparazion...
Masterclass_Preparazione_Invernale_Integrata_Parte2" from 2021-10-13T09:10:17
Cos'è la Preparazione Invernale Integrata per il Ciclista ?
Cosa significa sistema di allenamento integrato e perché dovresti considerarlo prima di iniziare qualsiasi programma di preparazion...
Masterclass-Preparazione-Invernale_Integrata-Parte1 from 2021-10-11T18:20:20
Cos'è la Preparazione Invernale Integrata per il Ciclista ?
Cosa significa sistema di allenamento integrato e perché dovresti considerarlo prima di iniziare qualsiasi programma di preparazion...
Anteprima Libro di TrainEvolution: 3 domande scomode ad Omar Beltran from 2020-10-14T10:56:08
ANTEPRIMA LIBRO TRAINEVOLUTION:
Perché questo libro è dissacrante e scomodo ?
La tecnologia nel ciclismo è esasperata ?
Come funziona la stimolazione ormonale tramite la forza ?
Come gestire lo stress in sella e nella vita di tutti i giorni from 2020-03-25T09:00
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Ti prendi cura del tuo terreno ? from 2020-03-18T10:41:10
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Episodio Zero: qual è il "Giusto Mezzo" nell'allenamento ? from 2020-03-16T10:32:44
Primo episodio della nuova stagione di TrainEvolution Podcast, in cui "il Ciclista chiede al Coach".
Davide Petucco di CiclismoPassione, pone delle domande a Omar Beltran sui temi relati...
Aspettative e Prestazioni from 2019-05-22T17:05:23
Shakespeare diceva che le aspettative sono la causa di tutte le nostre angosce.
Di sicuro, per uno sportivo sono il più grande ed inutile spreco di energia.
Ti racconto la sto...
I falsi miti su frequenza cardiaca ed allenamento from 2019-03-06T10:49:03
Estratto da una delle dirette di Omar per il gruppo riservato di TrainEvolution.
In questo estratto Omar da alcune preziose indicazioni su :
- I falsi miti sulla frequenza car...
Perché non sono ancora nel mio "stato di forma" ? from 2019-02-21T15:21:05
Cos'è lo stato di forma ?
Come si raggiunge ?
Come si mantiene ?
www.trainevolution.com
Mindfulness e Ciclismo from 2019-01-17T11:22:31
Mindfulness applicata al ciclismo. Una nuova frontiera dell'allenamento di TrainEvolution
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Supercompensazione a medio lungo termine from 2019-01-11T10:47:52
La Supercompensazione è "un'affare a medio-lungo termine".
Sei preoccupato perché vai piano a Gennaio ?
Dovresti esserlo se fosse vero il contrario.
Riscaldamento, conta davvero ? from 2019-01-09T10:51:07
In questo episodio Omar parla di riscaldamento, rispondendo alla domanda di un amico di TrainEvolution e spiega alcuni concetti importanti e controintuitivi su questa fase dell'allenamento.
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IntroTrainEvolution from 2019-01-09T10:42
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Programma di Ripristino Testosterone from 2018-08-27T19:28:49
Come ripristinare il testostorene con il lavoro di forza e il riposo assoluto
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Allenati come se fossi in Gara from 2018-03-10T18:32:03
Utilizzare l'ancoraggio per allenarsi al 100%
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Realizzare i Sogni è una questione di scienza applicata (Podcast Seconda Parte) from 2018-02-01T08:39:03
La fisica quantistica ci aiuta a comprendere come sia possibile realizzare i sogni...
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Realizzare i sogni è una questione di scienza applicata from 2018-02-01T08:15:47
La fisica quantistica dimostra che i miracoli e i sogni possono avvenire
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Dissociazione from 2018-01-30T09:18:51
Esercizio di dissociazione per diminuire la percezione dello sforzo.
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Di Ritorno 2^ spreaker from 2017-12-21T13:51:23
Seconda parte del racconto del viaggio in Argentina
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Intetino&PerformanceLiveFb from 2017-10-12T06:17:04
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Hrv e attendibilità from 2017-08-02T10:07:41
Breve disgressione riguardo l'attendibilità dei vari metodi per la misurazione della variabilità cardiaca
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L'intelligenza del Corpo from 2017-07-05T10:10:47
Il concetto di intelligenza, quasi sempre, è generalizzato e comprende solo una delle nostre intelligenze.
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Interruzione di schema from 2017-06-20T09:50:25
La semplice e potente tecnica della interruzione di schema spiegata con la metafora di: Any Given Suday
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Sogni&ObiettiviFB from 2017-06-07T18:14:08
Podcast della diretta su Facebook durante la quale ho affrontato l'argomento OBIETTIVI.
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Viaggio nel Sistema Endocrino 3^ Puntata from 2017-06-07T15:38:29
Dal Pancreas agli organi sessuali, con breve sosta nei reni.
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Viaggio nel Sistema Endocrino 2^ Puntata from 2017-05-18T17:45:01
Continua il meraviglioso viaggio alla scoperta delle Paratiroidi, la Tiroide e il Timo
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Viaggio nel sistema endocrino - Prima Puntata from 2017-05-16T15:19:10
Un tour guidato all'interno del meraviglioso sistema endocrino.
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