Estratto Webinar_ La Forza secondo TrainEvolution - a podcast by TrainEvolution Podcast

In questo video infatti Omar affronta l'argomento della stimolazione della forza nel ciclismo, in un modo differente da ciò che si sente di solito.
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Vedrai infatti:
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 • La differenza tra età cronologica e biologica
 • Come lo stimolo della forza unito alla stimolazione ormonale aiuti a mantenersi giovani
 • Perché è inutile e a volte controproducente andare in palestra in inverno e come risparmiare tempo
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E molti altri spunti utili.

Tutti i dettagli su:

www.trainevolution.com

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