Perfeccionismo disfuncional y relaciones personales. Episodio 19/T3 - a podcast by Irene López Assor

El perfeccionismo disfuncional es el que es desadaptativo, nos lleva a la frustración, ansiedad y lo peor de todo, a la soledad. Saber reconocerlo es vital para cambiarlo. Saber reconocer que las personas que nos rodean mantienen esa disfuncionalidad es vital para poner nuestros límites.

En el episodio de hoy te hablo de qué es, qué consecuencias tiene y cómo tratarlo.

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