BFR Training, Military Press, Keto, Stiffness tendinea, ecc. | Ep.6 - a podcast by Nicholas Rubini Strength Coach

from 2020-02-28T11:16:14

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In questo episodio rispondo a diverse domande inerenti la overhead press, il blood flow restriction training, le differenze tra uomini e donne nel powerlifting, la stiffness tendinea per la prestazione, la dieta ketogenica in bulk e molto altro.