Jogging vs Sprint x Calcio, Depth Jump x Basket e VJ, Westside x Boxe, Core Stability | Ep.14 - a podcast by Nicholas Rubini Strength Coach

from 2020-05-09T13:08:54

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In questo episodio rispondo a domande sul ruolo del jogging durante una preparazione atletica nel calcio, la periodizzazione del depth jump per il salto verticale nel Basket, il metodo Westside Barbell per la boxe, la Core stability per atleti e molto altro.
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