Perchè Speed Development, alcool e ipertrofia, varianti dei 3 big | Ep.12 - a podcast by Nicholas Rubini Strength Coach
from 2020-04-19T15:25:13
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Perchè questo interesse verso lo Speed Development, la velocità e l'accelerazione. Quanto incide la birra su ipertrofia e performance. Posso sostituire per lungo tempo i 3 big con delle varianti? Quale progressione quando riaprono le palestre?
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