Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21 - a podcast by Nicholas Rubini Strength Coach

Con una Birra Mastino, rispondo alle domande che mi avete fatto su Instagram durante il Q&A.
Bodybuilding e forza, high bar vs safety bar squat, riflessione sul mondo dell'allenamento post Covid, snack proteici e davvero tanto altro.

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Diventiamo forti assieme.

Nicholas Rubini
Strength Coach e Personal Trainer SBS
Studente BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College.
NASM - Performance Enhancement Specialist
ISSA - Corrective Exercise Specialist
NESTA - Sports Nutrition Specialist

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