Westside Barbell, Allenamento per Pugili e Muay Thai, Periodizzazione Powerlifting | Ep.4 - a podcast by Nicholas Rubini Strength Coach

from 2020-02-13T11:31:49

:: ::

Due parole sull'utilità della Westside Barbell per il Powerlifting geared, raw e nello sportivo.
Periodizzazione sul lungo termine nel Powerlifting. Allenamento con i pesi per pugili e per la Muay Thai. Floor Press vs Panca piana e molto altro.