Upfit #93: Abnehmen ohne Kampf mit Dr. med. Dominik Dotzauer - a podcast by Upfit • Till Ebener

In Upfit Podcast #93 haben wir Dr. med. Dominik Dotzauer zu Gast. Wie der Name schon verraten lässt ist er Arzt, aber auch privater Gesundheitsberater, spezialisiert auf Ernährungs- und Sportwissenschaften. Denn er selbst wuchs übergewichtig auf und hatte viele Jahre mit einem ungesunden Essverhalten zu kämpfen. Als er dann die Wissenschaft hinter all dem verstand, konnte er abnehmen, sein Gewicht halten und hat es sich zur Aufgabe gemacht, auch anderen auf ihrem Weg zu helfen. Sein Motto: Zu dir passende Gewohnheiten und neue Verhaltensmuster – statt Zwang, Verbote und Disziplin! Abnehmen ohne Kampf - das ist möglich und in dieser Folge erfährst du wie du neue, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst. Worauf wartest du also noch? Hör rein!

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Intuitives essen zum abnehmen (das Märchen vom intuitiven essen): drdotzauer.de/abnehmen/intuitives-essen

Jojo Effekt vermeiden: drdotzauer.de/abnehmen/jojo-effekt

Wie nehme ich schnell ab: drdotzauer.de/abnehmen/schnell-abnehmen

Podcast: drdotzauer.de/podcast

Kostenfreie Leseprobe von „Automatisch abnehmen“ + Emailkurs: drdotzauer.de/abnehmen-e-mail-k

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