# 096 Meditation - a podcast by Dr. Martin Wittschier

from 2020-03-30T05:00:46

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Wer regelmäßig meditiert, ist ruhiger, entspannter und gelassener und meist auch glücklicher. Doch wie funktioniert das Meditieren eigentlich? In dieser Episode zeige ich Dir, wie du Meditation ganz einfach lernen kannst. Ich teile ich mit Dir meine Erfahrungen mit der Meditation.