# 205 Fünf einfache Regeln um glücklich zu sein - a podcast by Dr. Martin Wittschier

Wenn wir glücklich sind, ist das Leben einfach schöner. Wir sind kreativer, offener für die Menschen, die uns umgeben, und resistenter gegen Probleme und Konflikte. Wenn wir dagegen unglücklich sind – reicht schon ein falscher Blick, um unsere Gedanken den ganzen Tag auf Abwege zu führen ...
Aber können wir denn etwas tun, um möglichst oft glücklich zu sein und durchs Leben zu tanzen, anstatt uns durchzukämpfen? Oder ist Glück reine Glückssache? Wir können – zum Glück – sogar sehr viel tun, um unserer positiven Energie auf die Sprünge zu helfen! Eine 92-jährige Dame gab in einem Interview fünf Tipps. Darüber spreche ich in diesem Podcast.

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