Meditación para acompañar los duelos (realizar con cuidado) - a podcast by PSI. Valentín Méndez / Mindfulness y Psicología

from 2020-06-03T15:01:25

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Si estas prácticas te detonan una emocionalidad abrumadora o pensamientos que te lleven a experiencias muy difíciles favor de detenerla y realizar conductas de autocuidado como caminar, tomar una ducha o jugar con una mascota.