#022 - LadiesSpecial (Teil 5) - a podcast by Anna Maynert

In der fünften und letzten Episode des Ladies Special von Christian Wenzels Vegan Podcast, spreche ich im Interview über das entscheidende Mindset, welches Du brauchst, um zu Deinem Traumbody zu finden. Außerdem gehen wir falschen Glaubenssätzen auf den Grund. Mein nächster Podcast geht dann wie gewohnt am Montag online!

---------------Tipps aus der Episode:

– Die Glaubenssätzedie wir mit bekommen haben arbeite oft gegen uns.

– Hebe deine Vorurteile und negativen Glaubenssätze auf– Schreibe deine Glaubenssätze über Tage verteilt auf und wandeln sie in neue Glaubenssätze um

– Selbst Kritik durch Meditation bekämpfen– Alle Persönlichkeitsanteile wieder in den Körper zurück integrieren

– Stress abbauen über die Atmung– „Es ist der Tiefe Atemzug den wir öfters brauchen” um Stress abzubauen

Die Links zur Show:https://christian-wenzel.com/podcast/ladiesspecial/
http://www.vegan-freeletics.com/http://vegan-foodcoaches.de/
http://www.anna-maynert.de--------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!<3

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewertenhttps://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

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Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.deHier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer&Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbinHab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!Deine Anna

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