#189 - Kritischer Na?hrstoff Omega-3-Fettsa?uren - a podcast by Anna Maynert

Heute geht es um die Omega-3-Fettsäuren. Das Grundwissen dazu bekommst Du in der Podcastfolge #064. In dieser Folge bekommst Du noch ein bisschen spannendes Randwissen. Außerdem spreche ich darüber, wie Du ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu Dir nehmen kannst.

Die Links der Show:

Die Grundlagenpodcastfolge über die Omega-3-Fettsäuren findest du hier:
https://www.vamily.de/podcastfolge-064-omega-3-fettsaeuren/

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Quellenangaben:
https://www.efsa.europa.eu/de/efsajournal/pub/2815
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24342605/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798927/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12936959/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24679552/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541601/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16296399/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22591907/
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Deine Anna

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