E109: 5 formas de manejar el estrés con Ayurveda. - a podcast by Luz Orea

El estrés es parte de la experiencia humana, a veces el estrés es apropiado, hasta productivo. Pero el estrés en exceso puede llevar a varios desequilibrios en la salud física, mental y emocional. 

Ayurveda tiene una perspectiva hermosa acerca del manejo del estrés y aqui se las comparto. 

Empezaremos hablando de que es el estrés, como se manifiesta en los diferentes doshas, y las formas para manejarlo en nuestro día a día, cerramos con un poema hermoso.

Deseo que sea de beneficio para todos, gracias por estar aqui. 

Con amor, 

Luz 

instagram: 
@greenhealthymamma
@Vidaenequilibriopodcast

Página web: 
www.luzorea.com

Mail:
info@luzorea.com

Further episodes of Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Further podcasts by Luz Orea

Website of Luz Orea