E79: Meditación 5,4,3,2,1 con Luz - a podcast by Luz Orea

Les comparto una bella y práctica meditación que pueden hacer en cualquier momento que necesiten regresar a sus sentidos, a su cuerpo, al momento presente. 

Cuando te encuentres preocupado por el futuro, queriendo controlarlo todo, con ansiedad, incertidumbre, miedo, esta es una herramienta que puedes hacer para regresar a lo verdaderamente importante, lo que sucede adentro de ti ......... 

Lo que sucede adentro de ti  es tu mundo en este momento y cuando  haces esta meditación,  te das cuenta que tu mundo en este momento presente es muy hermoso. 

Que sea de mucho beneficio para todos, 

Los aceites que comparto para esta mediación son Romero y menta, para traer claridad a nuestra mente y abrirnos el camino. 

puedes conseguirlos aqui: 

www.mydoterra.com/luzorea

Con amor, 

Luz 

greenhealthymamma@gmail.com

instagram: 
greenhealthymamma
vidaenequilibriopodcast 

Regresar a casa a tu cuerpo … recordar que todo sucede adentro …. 

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