E99: 6 maneras de encontrar la calma en la incertidumbre con Luz - a podcast by Luz Orea

Les quiero compartir estas herramientas que han sido mi ancla en momentos de incertidumbre, también les comparto una pequeña meditación para regresar a su cuerpo, a la calma interna que siempre esta disponible para acceder a ella. 

Vamos aprendiendo a ir navegando las olas de la vida con calma, con gracia, soltando lo que no esta en nuestro control, dejándo de llevar nuestra atención al futuro, y trayendo nuestra atención a lo que ES a este momento, estar en agradecimiento por este momento ... 

Vamos aprendiendo a confiar  que hay algo mas grande que nos sostiene, a soltar nuestras preocupaciones, a regresar a la calma. 

Con amor, 

Luz 

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