8. Að finna meyru svæðin - a podcast by Von ráðgjöf - Það er til betri leið

Meyru svæðin eru svæðin sem færa samtalið yfir í "djöflasamtalið". Þegar snert er við þeim þá fer ég í að verja mig ef ég er "pursuer" eða sanna fyrir þér að ég sé ekki sökudólgur. Meðan "withdrawer" dregur sig til hlés og frýs því sársaukin segir honum að forða sér. Raunverulega þá eru báðir aðilar að upplifa sársauka og í stað þess að deila honum.

Berskjöldun er það sem virkar hérna og við lærum með tímanum ef við veljum að deila okkar tilfinningu án þess að ásaka maka eða kenna honum um að treysta.

Við lærum svo saman að standa gegn neikvæða spíralnum og gera hann að andstæðingnum og saman berjast gegn því í stað þess að berjast innbyrðis.

Námskeiði Haltu mér þétt verður haldið 14. september

Linkar:

Panta á námskeið "Haltu mér þétt"

Panta tíma í ráðgjöf hjá Baldri

Panta tíma hjá Barböru

Heimasíðan okkar

Spurðu okkur spurningu og hentu á okkur "læki"!

Further episodes of Von Ráðgjöf - Lausnin Hlaðvarp

Further podcasts by Von ráðgjöf - Það er til betri leið

Website of Von ráðgjöf - Það er til betri leið