Episode 61–Trainings- und Ausrüstungsupdate - a podcast by Volker und Martin Senkowski

from 2020-12-05T12:25:45

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Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nachdem wir nun endlich unter Aufsicht laufen, ist es an der Zeit euch ein kleines Trainingsupdate zu liefern. Wir haben so tolle Dinge wie Crescendo-Läufe gemacht, Intervalle geholzt und Martin ist fast an den langen Läufen mit Endbeschleunigung zerbrochen. Das wir beide etwas verrückt nach Ausrüstung sind ist wohl bekannt. Das […]