Mehr als Luft holen – Entspannter durch bewusstes Atmen - a podcast by Westdeutscher Rundfunk
from 2021-01-31T22:10:42.023393
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Die Atmung versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff. Durch langsames und tiefes Atmen können wir uns auch entspannen, besser einschlafen und sogar dazu beitragen, hohen Blutdruck zu senken.
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