3 Schritte für einen selbstsicheren Umgang mit Unsicherheit, Unberechenbarkeit und Angst - gerade in diesen Zeiten - a podcast by Dr. Johanna Disselhoff

Momentan befinden wir uns in einer sehr herausfordernden Phase.
Durch die Einschränkungen derzeit fehlen uns Routinen und Abläufe. Gewohnte Rituale in der Weihnachtszeit fallen weitgehend aus. Es gibt keine Weihnachtsmärkte und auch nahezu kein Zusammenkommen.Besonders die Vorweihnachtszeit ist eine gänzlich andere, als wir es gewohnt sind. Das macht was mit uns. Gerade in Verbindung mit den täglichen Nachrichten und den damit verbundenen Ängsten und Unsicherheiten.

In dieser Folge gebe ich dir drei wichtige Schritte, wie du die Unsicherheit besser in den Griff bekommen und gut durch diese Zeit kommen kannst.-

Weihachten ist bei dir nicht immer nur das Fest der Liebe und du wünscht es dir dieses Jahr anders? Dann habe ich hier genau das richtige für dich: https://www.drjohannadisselhoff.de/weihnachtszeit/Wenn Du selbst ausprobieren willst, was in Dir steckt und deine innere Stärke voll nutzen möchtest, dann hol Dir meine neue Selbsthypnose-Übung "Kraftbaum":
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