Ziele erreichen&Vorsätze transformieren - a podcast by Dr. Johanna Disselhoff

Gute Vorsätze bringen uns oft nicht wirklich weiter. Dazu sind sie einerseits zu vage und andererseits zu absolutistisch. Sie lassen uns wenig Spielraum und wenn wir dann nach ein paar Wochen merken, dass wir dem Vorsatz nicht gerecht werden, ist unsere Motivation meistens direkt erledigt und wir schmeißen alles hin. Damit aber genau das dieses Jahr nicht passiert mit Deinen Vorsätzen, erkläre ich Dir in dieser Folge, wie Du Deine Vorsätze in erreichbare Ziele transformierst und sie dann so planst, dass Du sie auch wirklich erreichen kannst.


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