09: Cos’è l’Osteopatia e perché potresti averne bisogno (ft. Massimo Lorenzet – Osteopata) - a podcast by Giulia

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Stai per ascoltare il nono episodio, interamente dedicato ad un argomento che per molti è sconosciuto o quasi: l’osteopatia. Ho avuto il piacere di ospitare sul Podcast Massimo Lorenzet, un giovane osteopata che ci ha spiegato che cos’è questa disciplina e come può esserci utile, come lo stress intacca negativamente il nostro corpo e cosa può fare il trattamento osteopatico per risolvere questo problema, l'osteopatia in gravidanza e nel neonato e tanto altro!

Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

In questo episodio troverai:
• Il percorso di studi per diventare Osteopata (min. 01.11)
• Che cos’è l’osteopatia e a cosa serve (min. 01.46)
• La prima visita: come funziona, che cosa viene valutato e quanto dura (min. 02.30)
• In che cosa consiste il trattamento osteopatico e ogni quanto va effettuato (min. 04.10)
• Le problematiche che accomunano maggiormente le donne (min. 06.05)
• Come lo stress intacca il nostro corpo e cosa può fare il trattamento osteopatico per risolvere questo problema (min. 07.47)
• Come provare a ridurre l’impatto dello stress nella nostra vita (min. 09.23)
• L’importanza del movimento (min. 10.28)
• Le attività sportive da preferire per chi non ha particolari problemi (min. 12.08)
• Le attività sportive da preferire in caso di problemi fisici (es. ginocchia) (min. 13.08)
• Postura: quanto incide sul nostro benessere (min. 14.36)
• Osteopatia in gravidanza: le linee guida (min. 16.06)
• Osteopatia nel neonato e nel bambino (min. 19.12)
• Cosa possiamo iniziare a fare, da subito, per ridurre eventuali problematiche fisiche causate da contratture o altro (min. 21.50)
• Dove possiamo trovare Massimo (min. 24.09)

Risorsa citata:
Massimo Lorenzet Osteopata
https://massimosteopatia.jimdofree.com/
https://www.facebook.com/massimo.lorenzet.9

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