25: L’essenza della produttività (ft. Marco Rotunno di Mudesk) - a podcast by Giulia

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In questa puntata vedremo insieme alcuni degli argomenti che mi appassionano di più: organizzazione, produttività e minimalismo. Ne ho parlato con Marco Rotunno, fondatore di Mudesk, un progetto il cui slogan è il seguente: “Crediamo nella filosofia minimal, nella bellezza del design, nella produttività e in una vita equilibrata e in armonia, dove il successo lavorativo non viene pagato con il prezzo di una vita stressante e poco appagante.” Bello vero?

In questo episodio imparerai: cos’è Mudesk, com’è nato e cosa puoi trovarci, preziosi consigli per rimanere focalizzati, cos’è il minimalismo e i benefici che può apportare alla nostra vita… e molto altro!

Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

In questo episodio troverai:
• Chi è Marco, di che cosa si occupa e il suo percorso formativo (min. 01.06)
• Cosa significa Growth Hacking e come lo coniuga al design (min. 05.24)
• Il progetto MUDESK: cos’è e cosa contiene il sito (min. 06.30)
• Il progetto MUDESK: obiettivi per il futuro ed evoluzione del progetto (min. 12.22)
• La passione per l’organizzazione e l’impatto che ha avuto (min. 13.33)
• Consigli per pianificare al meglio (min. 15.16)
• Come sviluppare delle abitudini sane eliminando quelle cattive (min. 18.06)
• Minimalismo: cos’è e i benefici (min. 20.25)
• Mappe mentali: come possono esserci utili (min. 23.41)
• Equilibrio tra produttività e benessere (min. 28.24)
• Consigli per rimanere focalizzati in smart working (min. 31.18)
• Tools per aumentare la produttività (min. 32.58)
• Libri per migliorare la produttività (min. 37.08)
• 3 consigli finali per migliorare l’organizzazione delle nostre giornate (min. 39.20)
• Una citazione per salutarci (min. 42.03)
• Dove possiamo trovare Mudesk (min. 43.17)

Risorsa citata:
Mudesk
https://mudesk.it/
https://www.instagram.com/wearemudesk/
https://www.instagram.com/marcorotu/
https://www.facebook.com/wearemudesk

Testi consigliati:
• “La dittatura delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle" di Charles Duhigg
• “Mappe mentali. Come utilizzare il più potente strumento di accesso alle straordinarie capacità del cervello per pensare, creare, studiare, organizzare” di Tony Buzan
• “Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less” di Greg McKeown [in italiano: Dritto al sodo. Come scegliere ciò che conta e vivere felici]
• “Tools of Titans” di Timothy Ferris [in italiano: Il segreto dei giganti]

Tools consigliati:
• Forest App - https://www.forestapp.cc/

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