Niyama: Verbinde Dich mit Deiner Bestimmung, indem Du einen bewussten Umgang mit Dir selbst pflegst. - a podcast by Jessica Dietterich und Isabelle Panther

from 2020-07-08T06:00

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Niyamas Teil 1:
- Saucha: Reinigung von Körper und Geist
- Santosha: Genügsamkeit & Dankbarkeit
- Tapas: (Selbst) Disziplin