Wie Du mit Ayurveda Dein Energielevel und Wohlbefinden steigerst. - a podcast by Jessica Dietterich und Isabelle Panther

Ayurveda und Yoga sind wie Geschwister, die in ihrer ganzheitlichen Form Dir helfen Dein Wohlbefinden zu steigern. Dabei geht es im Ayurveda viel, um Deinen eigenen Körper und diesen besser kennenzulernen.

In der heutigen Podcastfolge habe ich Alisa, die auch als Jagadambika bekannt ist, zum Thema Ayurveda interviewet. Sie zeigt Dir wie Du mit kleinen Tricks schon Dein Wohlbefinden steigerst und Ayurveda in Dein Leben einlädst. Das Interview ist in zwei Episoden geteilt, nächste Woche kommt Teil 2 für Dich.

In dieser Folge erfährst Du über Ayurveda:

? Was Doshas und Konstitutionen sind.
? Was die 5 Elemente mit deinem Körper zu tun haben.
? Warum es für jeden ein paar Tricks hat sich besser zu fühle.
? Warum du dich von dem Großen Dschungel nicht abschrecken lassen solltest.

Lass Dich von ihrer Energie mitreißen und für Ayurveda begeistern. Ich bin mir sicher auch Du kannst ein paar Trips für den Umgang mit Deinem Körper und deinem Essenverhalten mitnehmen. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß mit dieser Episode.

Wenn du mehr Über Ayurveda erfahren möchtest folge diesen Links:

Empfehlungen
Ayurveda Grundlagen: https://www.ayurveda.com/resources/articles/ayurveda-a-brief-introduction-and-guide
Das Dosha Quiz: https://www.ayurveda.com/pdf/constitution.pdf
https://www.banyanbotanicals.com/info/ayurvedic-living/living-ayurveda/diet/

Und wenn Du mehr über Jagadamika erfahren möchtest:
Ihre Webseite: www.jagadambika.com zu Kirtan Events, Yoga Kursen und Retreats, zu ihren Online Kursen www.sadhananow.com Retreat: www.sadhananow.com/germany

oder via Instagram @jagadambika.alisa und
Facebook @jagadamika.alisa


Setzt Du Dich schon bewusst mit Deinem Körper und Essverhalten auseinander?

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Om & Namaste ?
Jess & Isa

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