WNZO 081: Jak nie przesadzi? z byciem fit? - a podcast by Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Nie mam co do tego najmniejszej w?tpliwo?ci! Regularna, umiarkowana aktywno?? fizyczna po??czona ze zdrowym od?ywianiem daj? szanse, aby d?ugo cieszy? si? zdrowiem i witalno?ci?. Jak si? do tego zabra?, aby nie popa?? w skrajno?ci pogoni za niemo?liwym? Jak znale?? w sobie motywacj?, aby regularnie ?wiczy?? A gdy ju? zaczniesz, gdzie znale?? z?oty ?rodek mi?dzy dbaniem o zdrowie a pogoni? za wyimaginowan? idealn? figur?? O tym od czego zacz?? regularne ?wiczenia fizyczne i jak to robi? z g?ow? rozmawiam z Mart? Hennig, profesjonaln? trenerk? i autork? bloga Codziennie Fit. Z tego odcinka podcastu dowiesz si?: Jak zacz?? reglanie ?wiczy? zaczynaj?c "od [...]

Further episodes of Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

Further podcasts by Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Website of Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger