WNZO 098: Twój sposób na trwa?? i zdrow? zmian? nawyków - a podcast by Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Próbujesz samodzielnie wprowadzi? zdrowe od?ywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka... Jednak pomimo ca?ej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za ka?dym razem po kilku tygodniach, miesi?cach zdrowej diety wracasz do starych nawyków. Dlaczego? Dlaczego trwa?e wprowadzanie zdrowych zmian w sposobie od?ywiania jest takie trudne? Dlaczego stare, niechciane, niezdrowe nawyki pr?dzej czy pó?niej wracaj? rujnuj?c z trudem wypracowane efekty? O pu?apkach czyhaj?cych na osoby my?l?ce, ?e samo pozytywne nastawienie wystarczy rozmawiam z psychodietetyczk? Tatian? Jaworsk?. Z wywiadu dowiecie si? równie? jak zabra? si? za zmian? od?ywiania, aby nie zniech?ci? si? po pierwszych niepowodzeniach i trwale wprowadzi? zdrowe nawyki. Zapraszam! :-) [...]

Further episodes of Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

Further podcasts by Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Website of Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger