#33 | Effektivste Trainingsmethode, um nachhaltig abzunehmen - a podcast by Florian Kock

from 2021-07-12T23:00

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In dieser Folge erfährst du warum klassisches Ausdauertraining dich NICHT nachhaltig dein Gewicht halten lässt und warum Krafttraining langfristig eine bessere Methode ist. Viel Spaß beim Anhören und bis dann. Wir hören uns.