26. Träning och PMS - a podcast by Sara Wiss & Josefine Swärm

I dagens avsnitt diskuterar Josefine och Sara kring träning under olika delar av menscykeln. Hur kan man tänka kring sin träning i olika delar av cykeln och vad finns det för tips att ta till för att underlätta och optimera sin egen träning?    Samarbetspartner: Helhetshälsa (helhetshälsa.se)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Further episodes of Wiss & Swärm - On The Run

Further podcasts by Sara Wiss & Josefine Swärm

Website of Sara Wiss & Josefine Swärm