71. Går verkligen tung styrka och löpning ihop?! - a podcast by Sara Wiss & Josefine Swärm

Nu händer det grejer på träningsfronten för oss båda. Sara kör vidare med en fin progression i sin träning efter förlossningen och Josefine fortsätter att köra på betydligt tyngre styrka än vad hon är van vid. Träningsvärken gör sig påmind och löppassen känns tyngre än någonsin. I samtalet går Sara in i sin PT roll och hjälper Josefine att styra upp tankarna kring styrketräningen. In och lyssna om du vill bli en starkare och klokare löpare!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Further episodes of Wiss & Swärm - On The Run

Further podcasts by Sara Wiss & Josefine Swärm

Website of Sara Wiss & Josefine Swärm