Atmen – so profitierst du von der richtigen Atmung - a podcast by Birgit Engert, Coach für intuitives essen und bewegen

from 2020-05-21T03:50

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Es wurde uns bereits in die Wiege gelegt. Genauso wie Kinder intuitiv essen können, spüren sie ihren natürlichen Bewegungsdrang und sie atmen richtig, nämlich in den Bauch. In dieser Folge erfährst du, welche Vorteile es hat, in den Bauch zu atmen und bekommst Tipps, wie du die richtige Atmung erlernen kannst.