Capsulitas 1: y... ¿cómo te sientes con la resiliencia? - a podcast by Podcast Team

En este primer episodio de nuestro nuevo formato "Capsulitas" (capítulos informativos cortos sobre temas de psicología y salud mental diversos), compartimos nuestras definiciones y experiencias sobre la resiliencia, esta capacidad de salir adelante de las situaciones adversas de la vida. Además, compartimos algunas estrategias para desarrollar esta habilidad y poder afrontar de mejor manera los inconvenientes que se presenten.

Contáctanos en nuestras redes sociales si quieres realizar el test para evaluar qué tan resiliente eres ante las situaciones de la vida.

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