122: Körperintelligenz – die Leichtigkeit des Seins - a podcast by Daniela Hutter

Wie können wir Zugang zu unserer inneren Kraftquelle finden und unser Leben in wacher Präsenz und Freude erfahren? Im Yin-Magazin spreche ich heute mit dem Bewusstseinsforscher und Transformationstrainer Karl Grunick über Körperintelligenz und die Leichtigkeit des Seins.

In seinen Praxis-Seminaren und seinem Buch „Entdecke deine KörperIntelligenz“ zeigt Karl Grunick, wie wir die Weisheit unseres Körpers nutzen und in unseren natürlichen Seinszustand zurückkehren können.Wir sind heute so darauf trainiert, uns mit dem Intellekt durchs Leben zu bewegen, dass wir immer mehr den Kontakt zu uns selbst verlieren. Viele Menschen fühlen sich gefangen in ihrem Leben, in ihrem Job, ihren Beziehungen, ihrem Körper.

Wir haben verlernt, uns auf einer tieferen Ebene zu spüren, unseren Körper bewusst wahrzunehmen und seine feinen Signale zu deuten. Stattdessen versuchen wir, alle Herausforderungen mit dem Verstand zu lösen und geraten immer mehr aus der Balance.

Doch wie können wir uns aus dem Geflecht dieser kopfgesteuerten Lebenskonzepte lösen?Wie unsere Körperintelligenz die Lebensfreude und Präsenz stärkt

Im ersten Schritt geht es darum, unserem Körper neue Erfahrungen zu ermöglichen, die unsere gelernten Denk- und Verhaltensmuster auf den Kopf stellen.Dieses physische Erleben kann uns dabei helfen, eine andere Perspektive einzunehmen, alte Überzeugungen und Widerstände loszulassen und uns wieder mit unserer ureigenen Energie zu verbinden.

Wir lernen wieder, unser Leben im Einklang mit unserem Körper auszurichten, uns zu vertrauen, intensiv zu spüren und ganz präsent in uns selbst zu sein.Unsere Körperintelligenz greift zurück auf das intuitive Wissen und einzigartige Potenzial, das jedem Menschen innewohnt. So können wir die Schwingungen unseres Körpers wieder verstehen lernen, seinen Botschaften lauschen und unser Leben bewusst mit Sinn und Freude gestalten.

Die Highlights in dieser Folge:• Wie wir der Weisheit des Körpers wieder vertrauen lernen
• Wie unsere Körperintelligenz uns als Wegweiser dienen kann• Warum Überspannung und Erschlaffung uns nachhaltig erschöpfen
• Wie wir wieder in unser ursprüngliches Sein zurückfindenSHOWNOTES

Website Karl Grunick:https://körperintelligenz.de/

Buch „Entdecke deine KörperIntelligenz!“:https://amzn.to/3T2On9Z

Praktische Erfahrungen:Präsenz im Körper (Übung 1):
https://www.youtube.com/watch?v=Z656Zu9ih98Präsenz im Körper (Übung 2):
https://www.youtube.com/watch?v=13o0t1fwY5cMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

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