S2EP76 “我要睡得好挑戰”第二週項目公布: 四星期培養出每天都睡得好的8個好習慣的挑戰要繼續堅持啊 [凱莉陪你上下班] - a podcast by 凱莉陪你上下班

「暨S2Ep69第一週挑戰之後, 今天要來公布第二週的挑戰事項啦— 從S2Ep69開始從根本著手進行的28天良好睡眠大挑戰已經持續一星期了, 第二週到底為了避開人造光線提出了什麼挑戰事項呢? 還不快來聽看看(招手) 希望你也可以跟我一樣繼續對自己挑戰, 在一個月之後紮實內化8個好入眠習慣, 讓好好睡覺變成最能夠幫你恢復元氣的事! 如果新聽眾今天才知道這個活動想要參加也完全來得及, 就照自己的速度挑戰起來吧, 而且在我們的頻道參加, 完全免費! 還不趕緊去拉朋友一起來參加嗎 :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 yowhatsup.podcast@gmail.com

---

Support this podcast: https://anchor.fm/toby795/support

Powered by Firstory Hosting

Further episodes of Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道

Further podcasts by 凱莉陪你上下班

Website of 凱莉陪你上下班