Podcasts by Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen

Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten from 2021-12-22T07:40:11

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbe...

Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten from 2021-11-05T08:03:07

Eine wunderbar entspannende Yogastunde für vollständige Anfänger. Keine Theorie – nur Praxis. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübu...

Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten from 2021-10-01T08:37:57

Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese ...

Yogastunde mit Affirmationen – 20 Minuten from 2021-04-23T20:39:58

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der e...

Sanfte Yogastunde (13 Minuten) from 2021-03-16T19:52:42

Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue ...

04 A Yoga Anfängerkurs 4. Kursstunde from 2021-01-31T22:10:42.023393

Kursstunde der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Tipps für bessere Entspannung. Anleitung zu Kurz-Entspannungen zwischendurch. Ratschläge für den Umgang mit Stress: Tipps zur Umwandl...

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten from 2021-01-18T03:44:04

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (...

Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe from 2020-04-28T11:01:51

Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts veröffentlichen zu könn...

Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten from 2019-04-11T06:53:26

Eine Yogastunde für alle, die mit Yoga beginnen wollen – oder einfach wieder mal sehr sanft üben möchten.

Diese Yoga...

Yogastunde Anfänger from 2019-03-17T07:59:29

Eine Yogastunde für Anfänger. Hier kannst du gleich mit Yoga Übung anfangen. Diese ist eine Listen

10 F Kurze Yogastunde „Yoga für den Rücken“ from 2012-08-28T19:00:17

Eine kurze Yogastunde, Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, rückengerechter S...

10 F Kurze Yogastunde “Yoga für den Rücken” from 2012-08-28T19:00:17

Eine kurze Yogastunde, Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, rückengerechter S...

10 E Yoga Praxis-Stunde mit vielen Erklärungen from 2012-08-27T19:00:45

Asanas exakt mit vielen Details. Die Yoga Vidya Grundreihe. Wiederhole die Grundübungen des 10-wöchigen Kurses in ihren Details. Damit du alles wirklich korrekt und exakt ausführen kannst. Suka...

10 D Yogastunde mit Affirmationen from 2012-08-26T10:00:22

10 D Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung ...

10 C – lange Praxis-Stunde 10. Woche from 2012-08-25T10:00:12

10 C Yogastunde mit Chakra-Konzentration für die Mittelstufe – lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Di...

10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs from 2012-08-24T15:00:49

10 B Sanfte Yogastunde – Eine lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Praxis-Stunde zum regelmäßigen Üben. Sanfte Yogastunde: Anfangsentsp...

10 A – Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. Woche from 2012-08-23T15:00:39

10 A Yoga Vidya Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. WocheListen

09 D Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde from 2012-08-19T19:00:22

09 D Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses

Anleitung in die Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfä...

09 C – Kurze Praxis in der 9. Woche from 2012-08-18T15:00:27

09 C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen – Kurze Praxis in der 9. Woche

19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev leitet dich an zu:  Listen

09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Anfängerkurs from 2012-08-17T15:00:59

09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Medi...

09 A Yoga Anfängerkurs 9. Kursstunde from 2012-08-16T15:00:21

Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Dann folgen die klassischen Listen

08 D Yoga Anfängerkurs – Autogenes Training from 2012-08-12T19:00:27

08 D Yoga Anfängerkurs Autogenes Training im Sitzen – Kurze Praxis in der 8.Woche

Entspanne und bekomme neue Energie – durch Autogenes Training im Si...

08 C Yoga Anfängerkurs – 8. Woche from 2012-08-11T15:00:09

08 C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche

17 Minuten für Entspannung und neue Kraft: 1 Runde Listen

08 B Yoga Anfängerkurs 8. lange Praxis-Stunde from 2012-08-10T15:00:29

Die achte vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Sukadev l...

08 A Yoga Anfängerkurs 8. Kursstunde from 2012-08-08T15:00:06

Achte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Positives Denken. Er gibt dir Tipps für mehr Positivität im Alltag. Anschließend leitet Sukadev dich zu einer Y...

07 C Yoga Anfängerkurs 7. kurze Praxisstunde from 2012-08-04T15:00:09

Kapalabhati, Sonnengruß, genau angeleiteter Kopfstand, Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung.

Konzept, Sprecher: Listen

07 B Yoga Anfängerkurs 7. lange Praxis-Stunde from 2012-08-03T10:00:01

07 B Yoga Anfängerkurs 7. lange Praxis-Stunde – Lerne den Kopfstand

Übe den Kopfstand und die Vorübungen dazu. Spüre neue Kraft und Inspiration durch eine ...

07 A Yoga Anfängerkurs Kursstunde 7. Woche from 2012-08-02T15:00:53

Die siebte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Ratschläge zur Yoga Ernährung: Vegetarisch, vollwertig. Gesund, öko, lecker, mitfühlend, energetisierend. Gut für Körper, Geist...

06 D – 6. Woche Laya Yoga Tiefenentspannung from 2012-07-29T07:00:16

06 D Yoga Anfängerkurs 6. Woche Laya Yoga Tiefenentspannung

Eine machtvolle T...

06 C Yoga Anfängerkurs 6. kurze Praxisstunde from 2012-07-28T15:00:40

18 Minuten für schnelle Entspannung und Energie. Listen

06 B Yoga Anfängerkurs 6. lange Praxis-Stunde from 2012-07-27T15:00:05

Die lange Praxis-Stunde der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev leitet dich zu folgenden Übungen an: Anf...

06 A Yoga Anfängerkurs 6. Kursstunde from 2012-07-26T15:00:59

Kursstunde der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Prana, die Lebensenergie. Er gibt dir viele Tipps für mehr Energie im Alltag. Dann beginnt die praktische Yogastunde:...

05 C Kurze Praxis-Stunde 5. Woche from 2012-07-24T12:00:05

05 C Kurze Praxis-Stunde 5. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs: Sonnengruß und Tiefenentspannung

12 Minuten dynamische Yogastunde für die tägliche Praxis: 12 Rund...

05 B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten from 2012-07-22T09:00:15

05 B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten

33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste ohne Zwischenentspannung. Listen

05 A Yoga Kursstunde – Anfänger Kurs 5. Woche from 2012-07-19T15:00:26

05 A Yoga Kursstunde – Yoga Vidya Anfänger Kurs 5. Woche

Yoga Vidya Grundreihe in sanfter Variation. Danach praktische Tipps zum Üben von Yoga. Diese ...

04 C Sanfte Yogastunde (13 Minuten) from 2012-07-14T12:00:54

04 C Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue Kraft. Weitestgehend anstrengungslos...

04 B Yoga Anfängerkurs 4. lange Praxis-Stunde from 2012-07-13T17:00:38

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Das lange Praxis-Audio der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yo...