09 D Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde - a podcast by Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

09 D Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses

Anleitung in die Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses. Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als “Kombinierte Mantra-Meditation” bezeichnet. Mehr Infos zu Meditation.

• Dies ist die Tonspur dieses Yoga Videos.


• Der vollständige Anfängerkurs als kostenlose Videos.


• Weitere Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos und Informationen über Yoga und Meditation.

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